前面已经提到，心是构成人的心理活动的基本要素，最活跃，不动心就什么心理现象也没有。但什么是心？这是研究心性之学的基点。必须明了什么是心，才能彻底了悟人类一切心理活动的本源，也就明白了什么是“心之所发”、什么是“心之所往”。到底什么是心呢？希望诸位认真去思考，我们在下一讲中再详细讨论。

　　“守真”是保持住人的真常之性，“真”是真常，指人的本性、本源，道家有“返璞归真”的说法。

　　以上四句话的白话译文就是：

　　心性沉静淡泊，情绪就自在安逸；[Page]

　　内心浮躁妄动，精神就困顿萎靡。

　　守住真常之性，心志就能够充满；

　　一心追逐外物，意志就被改变转移。