《系辞》曰：“一阴一阳之谓道。”
笔者的理解是，道者，普遍规律也。“一阴一阳之谓道”有三重含义。
第一，宇宙万物都可区分为阴阳，宇宙是阴阳这对矛盾的整体组合，阴或阳缺一不可，有阴就有阳，如：天与地；太阳与月亮；白天与黑夜；男人与女人；水与火等等。
第二，不仅万物可分阴阳，而且万物自身有阴阳，如：正面与背面；上面与下面；外与内；等等。
第三，一阴一阳，有阴有阳，阴阳和谐才谓道。缺阴或少阳，阴盛阳衰，阳盛阴衰，阴阳不和谐都不是道，都不符合自然或宇宙的规律。宇宙的规律就是宇宙的和谐。音乐所以动听，是因为各个音色的和谐，高音为阳，低音为阴，高低音的和谐也是阴阳的谐和；给人美感的绘画，亮色为阳，暗色为阴，色调谐和也是阴阳的谐和。人是自然界的一员，人要能生存、发展，能生活的幸福，就需要自身的阴阳和谐，需要与自然界阴阳和谐。
人自身阴阳和谐主要表现为，物质欲望和精神欲望的和谐。物质欲望是有形的，为阳，如吃、穿、住、行等。精神欲望(或称灵欲)是无形的，为阴，如求知、出名、受尊重、爱、恨等。性欲是覆盖这两类的特殊欲望，激素产生的性冲动属物欲类，感情属灵欲类。
现代文明，在某种程度上是建立在对物欲放纵欲的基础上，是一种“拜物教”，将满足人们无止境的物欲作为最高宗旨，而在相当的程度上忽视了精神欲望。现代西方社会中，暴力、色情、毒品泛滥，生态环境破坏，都是物欲与灵欲不和谐、人与自然不和谐的表现，是阴阳不和谐，是阳盛阴衰。
人的灵欲和物欲要和谐，在物欲盛于灵欲几百年后，现在对物欲就必须适当的节制。人的物欲若不适度的节制，将永无满足之日。现代的许多人像“渔夫和金鱼的故事”中的渔夫，将科学和经济发展当作能带来一切的金鱼，他们若不能及时觉醒，最终会失去一切。适度节制物欲与享受现代文明的成果并不矛盾。适度与时代有关，与社会经济况状的大环境有关，与个人经济状况的小环境有关。对不同时代、不同环境、不同状况的人，要达到灵欲和物欲的相互和谐，有不同的内容。对青少年来说，应重理想，而不应该追求名牌产品的享受。俗话说：“玩物丧志”；“俭以养志”。对中年人来说，对物质生活要有知足感，过去有俗语“30亩地一头牛，老婆孩子热炕头”，现在的人是否应满足于“衣食不愁，两室一厅”的物资环境，是否应更重家庭和睦的亲情呢？由于一些媒体的浅薄和误导，婚外恋，第三者插足等成为了现代流行病。感情生活是更丰富了，还是更麻烦了呢？“饱暖思淫欲”只是放纵肉欲的写照，是物欲与灵欲不和谐的反映。对于有钱人来说，关心希望工程、环境保护、慈善事业等会得到金钱所不能给的精神满足。物质生活水平提高了，精神生活的水平也必须相应提高，二者才能和谐。现代社会的人需要精神生活更充实、更高尚。理想、道德、情操、文化艺术等将更被人们所重视和珍惜。现代文明需要人自身的阴阳和谐，需要灵欲与物欲的和谐。
